Je hebt het vast wel eens opgemerkt:Je pakt je telefoon, en voor je het weet zit je scrollend op Instagram, TikTok of WhatsApp.Niet omdat je iets nodig had. Niet omdat er iets dringends gebeurde. Gewoon……
Ik gebruikte deze timing box tijdens een gewone werkdag. Niet als experiment, maar gewoon om te zien wat er gebeurt als je je telefoon even letterlijk weglegt. Gebruik De bediening is eenvoudig. Er zitten twee…
We weten allemaal dat we te veel op onze telefoon zitten. Maar waarom is het zo moeilijk om los te komen? Het antwoord zit in ons brein en het is best fascinerend (en een beetje…